WAVE Tai-Chiは太極拳由来のスローエクササイズ。
心と身体の力を抜く、いま話題の運動です。
「レッスンの時、どんな服を着たらいいの？」そんな声にお応えして、WAVE Tai-Chi FASHIONを立ち上げました。
動きやすく、汗をかいても肌に優しい、そして普段使いもできるお洒落な服を集めました！
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WAVE Tai-Chiはプライベートレッスン。
誰でも簡単にトレーニングできます。
ゆったりとした動きと呼吸法で血流量を増やし
自律神経やホルモンバランスを整えます。
体幹を強化しバランス感覚を養う、
効果的な筋力トレーニングとしても注目されています。